Auteur: Floris Wouterson
Quote

Joop Zoetemelk

“Ik heb in 1980 al eens gezegd dat je de Tour wint in bed. Rusten is zó belangrijk. Ik had toen niet de faciliteiten die de renners nu hebben, maar wel de mentaliteit en het bewustzijn. Tegenwoordig stappen renners uit de bus en ligt hun eigen matras klaar, waar ze ook gaan. Dat is fantastisch!”
– Joop Zoetemelk

Over de auteur

Floris Wouterson

Auteur van de bestseller Superslapen, het eerste Nederlandstalige boek met praktische lifestyle principes voor de beste nachtrust ooit.

Hulp nodig? Neem dan gerust contact op.

Missschien vindt je deze ook leuk

Business Athlete

Zó beperk je de negatieve gezondheidsgevolgen van shift work: ‘Stap één is het optimaliseren van je slaap’

Lees meer
Sleep Performance

De rol van slaap tijdens de overgang

Lees meer
Business Athlete

Bob Zeegers: ‘Vitaliteit op de werkvloer in 2022 belangrijker dan ooit’

Lees meer