Gratis Sleep performance tips

Hulp nodig? Neem dan gerust contact op.

Business Athlete

Bob Zeegers: ‘Vitaliteit op de werkvloer in 2022 belangrijker dan ooit’

Vitaliteit op de werkvloer is anno 2022 belangrijker dan ooit. Maar wat houdt die vitaliteit precies in – en wat kun je er zelf…

Lees meer
Business Athlete

Bob Zeegers: ‘Vitaliteit op de werkvloer in 2022 belangrijker dan ooit’

Vitaliteit op de werkvloer is anno 2022 belangrijker dan ooit. Maar wat houdt die vitaliteit precies in – en wat kun je er zelf…

Lees meer
Sleep Performance

Optimaal slapen door de juiste mindset

De ene persoon doet iets met de slaaptips die hij/zij krijgt, terwijl een ander ze wel aanhoort maar ze eigenlijk al direct naast zich…

Lees meer
slaaptips Sleep Performance

Wat je nooit, maar dan ook nooit moet doen als je goed wilt slapen tijdens Corona

Wetenschappers en artsen bevestigen dat een goede nachtrust de afweercellen (T cellen) helpt om je lichaam te beschermen tegen infecties en ziekte. Onvoldoende slaap…

Lees meer
Podcast

Joris Klokkers, XM-Radio: Wat betekent somnambulisme?

Op 17 januari was ik te gast in de radioshow van Joris Klokkers op XM-Radio. Hij droomde dat hij een telefoongesprek aan het voeren…

Lees meer
Sleep Performance

Creëer een ideale slaapomgeving voor een betere gezondheid

Slecht slapen is niet alleen vervelend, maar het kan ook op de lange termijn schadelijk zijn voor de gezondheid. Op de korte termijn zijn…

Lees meer

Theirry De Vos

“Eindelijk een verstaanbaar boek dat ook een aantal mythes in verband met matrassen en bedden doorprikt. Floris Wouterson heeft duidelijk ervaring in het adviseren…

Lees meer
Sleep Performance

8 uur slaap is een mythe!

Een vaak gehoorde uitspraak: ‘Iedereen heeft 8 uur slaap nodig.’ Maar is dit ook zo? Om meteen met de deur in huis te vallen:…

Lees meer
Sleep Performance

Van zomer naar wintertijd – daar word je doodmoe van!

Dit weekend gaat de wintertijd weer in. Ik roep het al jaren, maar we moeten hier vanaf. We moeten met z’n allen een vol…

Lees meer
Sleep Performance

Goede nachtrust? Een stevige vrijpartij is het antwoord

Een goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid. Maar wat als je nu elke avond urenlang wakker ligt, en het je gewoon écht niet…

Lees meer
Review

Aart-Jan van Erkel – Meervoudig bestseller auteur

“Inmiddels slaap ik veel beter. Vannacht heb ik mijn gedroomde aantal uren slaap gehaald: 7,5 uur. En dat zonder farmacologische middelen.” “Omdat ik regelmatig…

Lees meer
Review

Sanne Haarhuis – NL Kampioen Luchtballonvaren

“Ik had 2 maanden geleden niet kunnen bedenken dat ik iedere dag om 5.30 uitgeslapen op zou staan” “Om beter te presteren tijdens mijn…

Lees meer
Review

Chris Cotteleer – International Company Coach

“Merk ik bij mezelf als het ware een extra opgeladen batterij” “Als bedrijfscoach beoog ik al decennia lang een verbetering van de rendabiliteit van…

Lees meer
Review

Ninke van der Leck – Business Coach

“Kon ik direct aan het werk en voelde ik me energiek” Om voor mijn werk te kunnen reizen naar het buitenland zonder last te…

Lees meer

Dr Patrick De Wit

“Recent onderzoek heeft bevestigd dat verandering in denkpatronen de sleutel is om slapeloosheid te behandelen. In het boek van Floris ontdek je manieren om…

Lees meer
Review

Alex van Ginneken – ondernemer

“Vroeger sliep ik wel maar ik deed maar wat.” Verschillende kussens en matrassen.. het was wel ‘ok’ maar niet geweldig. En als vader van…

Lees meer

Heb jij een media-aanvraag? Neem dan gerust contact op.