Ann De Bisschop: ‘We moeten naar leiderschap op basis van vertrouwen in plaats van controle’
ten binnen jouw bedrijf. Empathisch en motiverend leiderschap zijn belangrijker dan ooit zorgen voor geëngageerde en gelukkige medewerkers. Maar hoe doe je dat eigenlijk?…
Lees meerHet belang van vitaliteit op de werkvloer: ‘Elk jaar kijken we opnieuw naar wat beter kan’
Hoe krijg je je medewerkers in beweging, letterlijk en figuurlijk? Waar liggen de uitdagingen – en belangrijker: hoe trotseer je ze? Wendy Koster en…
Lees meerZó beperk je de negatieve gezondheidsgevolgen van shift work: ‘Stap één is het optimaliseren van je slaap’
Zó beperk je de negatieve gezondheidsgevolgen van shift work: ‘Stap één is het optimaliseren van je slaap’ We werken de klok rond. Soms op…
Lees meerDe rol van slaap tijdens de overgang
Opvliegers, transpiratie en andere overgangsklachten. Wat kun je ertegen doen? Op die vraag bestaat helaas geen simpel antwoord. Maar als we slaapexpert Floris Wouterson…
Lees meerBob Zeegers: ‘Vitaliteit op de werkvloer in 2022 belangrijker dan ooit’
Vitaliteit op de werkvloer is tegenwoordig belangrijker dan ooit. Maar wat houdt die vitaliteit precies in – en wat kun je er zelf aan…
Lees meerOptimaal slapen door de juiste mindset
De ene persoon doet iets met de slaaptips die hij/zij krijgt, terwijl een ander ze wel aanhoort maar ze eigenlijk al direct naast zich…
Lees meerWat je nooit, maar dan ook nooit moet doen als je goed wilt slapen tijdens Corona
Wetenschappers en artsen bevestigen dat een goede nachtrust de afweercellen (T cellen) helpt om je lichaam te beschermen tegen infecties en ziekte. Onvoldoende slaap…
Lees meerJoris Klokkers, XM-Radio: Wat betekent somnambulisme?
Op 17 januari was ik te gast in de radioshow van Joris Klokkers op XM-Radio. Hij droomde dat hij een telefoongesprek aan het voeren…
Lees meerCreëer een ideale slaapomgeving voor een betere gezondheid
Slecht slapen is niet alleen vervelend, maar het kan ook op de lange termijn schadelijk zijn voor de gezondheid. Op de korte termijn zijn…
Lees meerTheirry De Vos
“Eindelijk een verstaanbaar boek dat ook een aantal mythes in verband met matrassen en bedden doorprikt. Floris Wouterson heeft duidelijk ervaring in het adviseren…
Lees meer8 uur slaap is een mythe!
Een vaak gehoorde uitspraak: ‘Iedereen heeft 8 uur slaap nodig.’ Maar is dit ook zo? Om meteen met de deur in huis te vallen:…
Lees meerVan zomer naar wintertijd – daar word je doodmoe van!
Dit weekend gaat de wintertijd weer in. Ik roep het al jaren, maar we moeten hier vanaf. We moeten met z’n allen een vol…
Lees meerGoede nachtrust? Een stevige vrijpartij is het antwoord
Een goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid. Maar wat als je nu elke avond urenlang wakker ligt, en het je gewoon écht niet…
Lees meerAart-Jan van Erkel – Meervoudig bestseller auteur
“Gelukkig heb ik van Floris een aantal suggesties gekregen die geen enkel gezondheidsnadeel hebben en heel prettig werken. Inmiddels slaap ik veel beter.”
Lees meerDr Patrick De Wit
“Recent onderzoek heeft bevestigd dat verandering in denkpatronen de sleutel is om slapeloosheid te behandelen. In het boek van Floris ontdek je manieren om…
Lees meerHeb jij een media-aanvraag? Neem dan gerust contact op.
