Kan een leidinggevende de werksfeer beïnvloeden met zijn slaapgedrag?
Is het bespreekbaar maken van slaaptekort en slaapproblemen in jullie organisatie nog steeds een taboe, of wordt er al openlijk over gesproken? Vinden jullie…
Lees meerHoe maak je slaaptekort bespreekbaar? Voorbeelden uit de praktijk
Waarom is slaap nog steeds een ondergeschoven kindje? Waarom staat het nog niet standaard op de managementagenda? Wat doet slecht slapen met de werksfeer?…
Lees meerChantal Groot over grote opkomst op PMO: ‘We hebben het systeem omgedraaid’
Chantal Groot is HR Specialist Vitaliteit bij Bakker Barendrecht. Afgelopen jaar was ze verantwoordelijk voor onder andere het – normaal niet erg populaire –…
Lees meerAnn De Bisschop: ‘We moeten naar leiderschap op basis van vertrouwen in plaats van controle’
ten binnen jouw bedrijf. Empathisch en motiverend leiderschap zijn belangrijker dan ooit zorgen voor geëngageerde en gelukkige medewerkers. Maar hoe doe je dat eigenlijk?…
Lees meerHet belang van vitaliteit op de werkvloer: ‘Elk jaar kijken we opnieuw naar wat beter kan’
Hoe krijg je je medewerkers in beweging, letterlijk en figuurlijk? Waar liggen de uitdagingen – en belangrijker: hoe trotseer je ze? Wendy Koster en…
Lees meerZó beperk je de negatieve gezondheidsgevolgen van shift work: ‘Stap één is het optimaliseren van je slaap’
Zó beperk je de negatieve gezondheidsgevolgen van shift work: ‘Stap één is het optimaliseren van je slaap’ We werken de klok rond. Soms op…
Lees meerDe rol van slaap tijdens de overgang
Opvliegers, transpiratie en andere overgangsklachten. Wat kun je ertegen doen? Op die vraag bestaat helaas geen simpel antwoord. Maar als we slaapexpert Floris Wouterson…
Lees meerBob Zeegers: ‘Vitaliteit op de werkvloer in 2022 belangrijker dan ooit’
Vitaliteit op de werkvloer is tegenwoordig belangrijker dan ooit. Maar wat houdt die vitaliteit precies in – en wat kun je er zelf aan…
Lees meerOptimaal slapen door de juiste mindset
De ene persoon doet iets met de slaaptips die hij/zij krijgt, terwijl een ander ze wel aanhoort maar ze eigenlijk al direct naast zich…
Lees meerWat je nooit, maar dan ook nooit moet doen als je goed wilt slapen tijdens Corona
Wetenschappers en artsen bevestigen dat een goede nachtrust de afweercellen (T cellen) helpt om je lichaam te beschermen tegen infecties en ziekte. Onvoldoende slaap…
Lees meerJoris Klokkers, XM-Radio: Wat betekent somnambulisme?
Op 17 januari was ik te gast in de radioshow van Joris Klokkers op XM-Radio. Hij droomde dat hij een telefoongesprek aan het voeren…
Lees meerCreëer een ideale slaapomgeving voor een betere gezondheid
Slecht slapen is niet alleen vervelend, maar het kan ook op de lange termijn schadelijk zijn voor de gezondheid. Op de korte termijn zijn…
Lees meerTheirry De Vos
“Eindelijk een verstaanbaar boek dat ook een aantal mythes in verband met matrassen en bedden doorprikt. Floris Wouterson heeft duidelijk ervaring in het adviseren…
Lees meer8 uur slaap is een mythe!
Een vaak gehoorde uitspraak: ‘Iedereen heeft 8 uur slaap nodig.’ Maar is dit ook zo? Om meteen met de deur in huis te vallen:…
Lees meerVan zomer naar wintertijd – daar word je doodmoe van!
Dit weekend gaat de wintertijd weer in. Ik roep het al jaren, maar we moeten hier vanaf. We moeten met z’n allen een vol…
Lees meerHeb jij een media-aanvraag? Neem dan gerust contact op.
