Kill the jetlag
Heb je er ooit al eens last van gehad, van een jetlag? Pure horror, is het niet? Je wordt er echt horendol van! Alsof…
Lees meerSappige Audiofragmenten SuperSlapen
Zoek je inspiratie voor een interview of wil je graag meer weten over het fenomeen slaap, dan heb ik hier 26 waardevolle audiofragmenten voor…
Lees meerNinke van der Leck Podcast: Slaapverwekkend
Ninke van der Leck interviewde mij recent over het geheim van die diepe herstellende nachtrust. Ninke vertelt ook hoe zij van haar slijmbeursontsteking is…
Lees meerIn bed is kwaliteit belangrijker dan kwantiteit
Kwaliteit is belangrijker dan kwantiteit. Dat geldt overigens niet allen in bed, als je het mij vraagt. 🙂 En voor je denkt dat ik…
Lees meerMaakt zitten je kont groter?
Ha, met deze opener had ik vast meteen je aandacht! En ongetwijfeld denk je: flauwekul! Van zitten wordt je kont toch niet groter? Helaas…
Lees meerWil je beter slapen? Denk dan eens na!
De uitspraak je bent wat je eet is je ongetwijfeld bekend. Maar wist je dat je ook slaapt zoals je eet? De effecten van…
Lees meerEet, beweeg, slaap
Sommigen zweren bij eat, pray, love, anderen bij eat, travel, repeat, maar mijn motto is eigenlijk eet, beweeg, slaap. Niet dat die andere zaken…
Lees meerMichel Froget
“Goed slapen is een luxe die we ons helaas niet altijd kunnen veroorloven, vooral niet in een wereld die altijd “aan” staat. Slaap is…
Lees meerWaarom dit zo belangrijk is om goed te slapen
Ben jij ook zo iemand die liever rustig wakker wordt? Gewoon half-slapend je ochtendroutine uitvoeren en dan de auto in? Of schiet je meteen…
Lees meerWat zijn jouw slaapgewoontes?
Vreemde vraag denk je, wat zijn jouw slaapgewoontes? Een beetje indiscreet misschien? Niet echt hoor. Het is zelfs belangrijk om af en toe eens…
Lees meerBeter slapen door meer lachen? Ontdek hoe!
Wist je dat dat kan, beter slapen door meer lachen? Echt waar. Geef toe, een prettiger methode om beter te slapen is er toch…
Lees meerWat is een circadiaanritme eigenlijk?
Had jij er al van gehoord, van het circadiaanritme? De kans is groot van niet, net zoals de meeste mensen. Toch is het iets…
Lees meerElma Maaskant
“Superblij dat ik Floris heb leren kennis, wat een kennis heeft die man in huis. Ongelooflijk, werkelijk alles weet hij van slapen. Welke vraag…
Lees meer100% Inspiratie Podcast: Je beste nachtrust ooit
Recent was ik te gast in de podcast van Thijs Linthout – 100% Thijs. Thijs is een echte levenskunstenaar en zijn theatershow is…
Lees meerHeb jij een media-aanvraag? Neem dan gerust contact op.
