Slapen op je werk… just do it!
‘Nee, nee’, dit is geen een of andere 3d attractie. De ruimte hierboven is de naproom van Zappos. Eind vorig jaar geintroduceerd. ‘Ho, ho’,…
Lees meerWat is nou de beste slaappositie?
Vraag je je ook soms af wat de beste slaappositie is? Is buik-slapen beter, of toch rug-slapen? Of hebben zijslapers gelijk? En zo ja,…
Lees meerVeel beter slapen
Veel beter slapen. Is dat niet iets wat we allemaal graag willen? Mocht je op zoek zijn naar een tip waarmee je meteen veel…
Lees meerInterview: ‘Slaapgebrek is niet iets om je schouders over op te halen’
Recent gaf ik een interview voor Management Team. Je leest het interview hier. SuperSlapen is het eerste Nederlandse boek over slapen dat aantoont dat…
Lees meerKrijg jij wel voldoende diep slaap?
Vraag je je soms af hoe het komt dat je niet voldoende diep slaap hebt? Of weet je niet hoe je kan herkennen dat…
Lees meerStudio Maestro Podcast: De skill die zorgt voor goede beslissingen
Recent had ik het genoegen om te worden geïnterviewd door Dennis Van Leeuwen van Studio Maestro. Dennis weet als geen ander hoe belangrijk het…
Lees meerZijn dromen bedrog?
Heb je je ook al afgevraagd hoe dat zit met je dromen? Zijn dromen bedrog? Of juist niet? Hoe zit dat eigenlijk met Marco…
Lees meerSlaaptekort
Slaaptekort. Is dat niet zoiets waar we gewoon met zijn allen een beetje last van hebben? Mogelijk wel, vaak ben je je er misschien…
Lees meerJoop Zoetemelk
“Ik heb in 1980 al eens gezegd dat je de Tour wint in bed. Rusten is zó belangrijk. Ik had toen niet de faciliteiten…
Lees meerMet moeite in slaap komen
Geraak jij soms moeilijk in slaap? Als je moeite hebt om in te slapen, of zelfs als je overdag af en toe nood hebt…
Lees meerSlaapperformance verbeteren
Wat bedoel ik nu eigenlijk? Je slaapperformance verbeteren? Of je performance verbeteren door te slapen? Wel, allebei! Eigenlijk gaat het erom dat je leert…
Lees meerHoeveel slaap heb je eigenlijk nodig?
Goeie vraag toch? Hoeveel slaap heb je nodig? En is daar eigenlijk een antwoord op? Want misschien heeft de ene persoon meer slaap nodig…
Lees meerSlaaptekort is moordend. Dokters zouden slaap moeten voorschrijven!
Jawel, je leest die titel goed: slaaptekort is moordend. Letterlijk. In die mate zelfs dat het een goed idee zou zijn als dokters slaap…
Lees meerKlaar voor de dag? Over hoe je de dag begint en waarom dit zo bepalend is voor je slaap
Ha, ik kan me voorstellen dat het eerste waar je aan denkt tijdens je ochtendritueel niet direct slapen is, tenzij je niet uitgeslapen bent…
Lees meerHeb jij een media-aanvraag? Neem dan gerust contact op.
