Auteur: Floris Wouterson
Podcast

Ninke van der Leck Podcast: Slaapverwekkend

Ninke van der Leck interviewde mij recent over het geheim van die diepe herstellende nachtrust. Ninke vertelt ook hoe zij van haar slijmbeursontsteking is af gekomen en wat de truc is om elke avond heerlijk mellow je bedje in te kruipen. En ik geef een bonus tip hoe je verrassend veel beter slaapt als je op reis bent. Je kunt ‘m hier beluisteren:

Over de auteur

Floris Wouterson

Auteur van de bestseller Superslapen, het eerste Nederlandstalige boek met praktische lifestyle principes voor de beste nachtrust ooit.

Hulp nodig? Neem dan gerust contact op.

Missschien vindt je deze ook leuk

Business Athlete

Zó beperk je de negatieve gezondheidsgevolgen van shift work: ‘Stap één is het optimaliseren van je slaap’

Lees meer
Sleep Performance

De rol van slaap tijdens de overgang

Lees meer
Business Athlete

Bob Zeegers: ‘Vitaliteit op de werkvloer in 2022 belangrijker dan ooit’

Lees meer