Margot Vermolen – Deelnemer Slaap Upgrade

“Al 12 jaar sliep ik heel slecht. Ik ben hiervoor bij diverse artsen en therapeuten geweest. Omdat ik met het Paleo dieet begonnen was, merkte ik wel enige verbetering in mijn slaap het afgelopen half jaar. Doordat ik slecht sliep was ik minder fit en actief. Ik werk graag in mijn tuin, maar daar had ik geen fut meer voor. Ik twijfelde geen moment om mij in te schrijven voor de Slaap Upgrade cursus. Ik was na het lezen van het boek SuperSlapen zeer nieuwsgierig geworden.”

“De cursus heeft er bij mij voor gezorgd dat ik meer inzicht heb gekregen in het feit dat goed slapen al begint bij het wakker worden. Alles wat ik de hele dag doe of laat en wat ik eet, draagt bij aan een goede of minder goede nacht. Ook let ik er meer op dat ik pas naar bed ga als ik mij slaperig voel. Ook voor mensen die moeite hebben met het doorlezen van het hele boek, is dit een aanrader. Floris is een belezen man en hij verwerkt veel leuke wetenswaardigheden in zijn training.”