Interview: ‘Slaapgebrek is niet iets om je schouders over op te halen’

Recent gaf ik een interview voor Management Team.

Je leest het interview hier.

SuperSlapen is het eerste Nederlandse boek over slapen dat aantoont dat slaap belangrijker is dan eten en bewegen samen! In SuperSlapen krijg je van Floris Wouterson een methode aangereikt zonder radicale veranderingen, maar kleine stapjes die grote effecten hebben.

Hier is een gratis voorproefje:
✓ Luisterboek (de 8 beste tips)
✓ Ebook (samenvatting)
✓ Key Points (voor je beste nachtrust ooit)

Download Gratis Sneak Preview SuperSlapen, het nieuwe boek van Floris Wouterson

Over de auteur

Floris Wouterson

Auteur van de bestseller Superslapen, het eerste Nederlandstalige boek met praktische lifestyle principes voor de beste nachtrust ooit.

Hulp nodig? Neem dan gerust contact op.

Ga naar contact pagina

Missschien vindt je deze ook leuk

Uncategorized

Slaap je slechter van alcohol? En is het samen met cafeïne de reden dat jij ‘s nachts niet herstelt?

Lees meer

Sleep Performance

Hoeveel invloed heeft cafeïne op je slaap? En waarom je dat zelf meestal niet merkt…

Lees meer

Sleep Performance

Slaap op de werkvloer: de duurste blinde vlek in elk vitaliteitsprogramma

Lees meer

Gratis slaaptips

Wat is de belangrijkste factor voor een diepe, herstellende nachtrust? Wat heb je nodig om fit en uitgerust wakker te worden? Waarom is slaap belangrijker dan eten en bewegen samen?

Klaar voor meer energie en wat peper voor je bedrijfsvitaliteit? Meld je aan en ontvang tweemaal per week waardevolle inzichten en praktische tips over slaap, mindset, slaaproutines, voeding, darmgezondheid of bijvoorbeeld ontspanning. Kortom, alles voor een goede nachtrust. Aanmelden is gratis en afmelden kan eenvoudig.

Aanmelden gratis slaaptips

Zet me op de lijst (meer dan 14.000 abonnees).