Auteur: Floris Wouterson
Quote

Kasper van der Meulen

“Nachtrust is – net als gezondheid – een vaardigheid die bestaat uit het doorgronden van onderliggende systemen en je eigen biologie, en het verbinden met de natuurlijke prikkels waarvan we zo geïsoleerd zijn geraakt. Floris reikt je met dit boek alle praktische tools aan om je prestaties drastisch te verbeteren.” 
– Kasper van der Meulen

Over de auteur

Floris Wouterson

Auteur van de bestseller Superslapen, het eerste Nederlandstalige boek met praktische lifestyle principes voor de beste nachtrust ooit.

Hulp nodig? Neem dan gerust contact op.

Missschien vindt je deze ook leuk

Business Athlete

In gesprek met Francis Schilderinck: “Vitaliteit en werkplezier staan centraal, voor mijn collega’s en voor mijzelf.”

Lees meer
Business Athlete

Alette Ducro over leidinggeven: ‘Goed leiderschap begint bij zelfkennis’

Lees meer
Business Athlete

Raymond Tuerlings over zijn rol als HR-directeur bij Norsk Hydro: ‘Goed leiderschap zorgt voor verbinding en inspiratie’

Lees meer
Gratis Slaaptips icon

Gratis slaaptips

Wat is de belangrijkste factor voor een diepe, herstellende nachtrust? Wat heb je nodig om fit en uitgerust wakker te worden? Waarom is slaap belangrijker dan eten en bewegen samen?

Klaar voor meer energie en wat peper voor je bedrijfsvitaliteit? Meld je aan en ontvang tweemaal per week waardevolle inzichten en praktische tips over slaap, mindset, slaaproutines, voeding, darmgezondheid of bijvoorbeeld ontspanning. Kortom, alles voor een goede nachtrust. Aanmelden is gratis en afmelden kan eenvoudig.

Aanmelden gratis slaaptips

Zet me op de lijst (meer dan 14.000 abonnees).