slaaptips Sleep Performance
Hoe maak je slaaptekort bespreekbaar? Voorbeelden uit de praktijk
Waarom is slaap nog steeds een ondergeschoven kindje? Waarom staat het nog niet standaard op de managementagenda? Wat doet slecht slapen met de werksfeer?…
Lees meer
slaaptips Sleep Performance
Wat je nooit, maar dan ook nooit moet doen als je goed wilt slapen tijdens Corona
Wetenschappers en artsen bevestigen dat een goede nachtrust de afweercellen (T cellen) helpt om je lichaam te beschermen tegen infecties en ziekte. Onvoldoende slaap…
Lees meer
slaaptips Sleep Performance
Creëer een trigger om naar bed te gaan
Ik ben dol op het geven van goede tips om makkelijker en beter te slapen. En iets waar mensen het vaak erg moeilijk mee…
Lees meerHeb jij een media-aanvraag? Neem dan gerust contact op.
