slaaptips

Hulp nodig? Neem dan gerust contact op.

slaaptips Sleep Performance

Hoe maak je slaaptekort bespreekbaar? Voorbeelden uit de praktijk 

Waarom is slaap nog steeds een ondergeschoven kindje? Waarom staat het nog niet standaard op de managementagenda? Wat doet slecht slapen met de werksfeer?…

Lees meer
slaaptips Sleep Performance

Wat je nooit, maar dan ook nooit moet doen als je goed wilt slapen tijdens Corona

Wetenschappers en artsen bevestigen dat een goede nachtrust de afweercellen (T cellen) helpt om je lichaam te beschermen tegen infecties en ziekte. Onvoldoende slaap…

Lees meer
slaaptips Sleep Performance

Creëer een trigger om naar bed te gaan

Ik ben dol op het geven van goede tips om makkelijker en beter te slapen. En iets waar mensen het vaak erg moeilijk mee…

Lees meer

Heb jij een media-aanvraag? Neem dan gerust contact op.